Δευτέρα, 31 Δεκεμβρίου 2012

Πως θα λάμψεις στο πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν...


 Γεια σας κορίτσια,
  σήμερα είναι η μεγάλη μέρα του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν, όλοι αφήνουμε κάτι πίσω μας, είτε αυτό είναι κάτι καλό είτε κατι κακό. Ότι και να συμβαίνει εμείς θα λάμπουμε το βράδυ και εδώ σας έχω τον τρόπο..!!!


1. Αν δεν έχετε χρήματα να ξοδέψετε για αγορά νέου outfit η λύση είναι μία. Επιλέξτε ένα μαύρο απλό φόρεμα και απογειώστε το με τα αξεσουάρ και τα παπούτσια σας. Δεν υπάρχει λόγος για περιττά έξοδα. Φαντασία και έμπνευση χρειάζεται. Επιλέξτε ένα κολιέ, ένα clutch και τα ψηλοτάκουνα booties σας και είσαστε έτοιμες


2. Την ημέρα πριν το ρεβεγιόν, απολαύστε ένα σπιτικό σπα. Περιποιηθείτε τα νύχια των χεριών και των ποδιών σας, κάντε απολέπιση και χαλαρώστε σώμα και πνεύμα. Απλώστε κρέμες και κοιμηθείτε νωρίτερα από ότι συνηθίζετε. Όλη αυτή η διαδικασία θα σας δώσει ενέργεια για της επόμενης μέρας το ξενύχτι



3. Φτιάξε μόνη σου ένα περίτεχνο χτένισμα. Τέρμα οι δικαιολογίες, στο internet πια μπορείτε να βρείτε πολλά tutorials για να φτιάξετε μόνες σας το χτένισμα που επιθυμείτε. Αν σας είναι δύσκολο ζητήστε τη βοήθεια της φίλης σας. Ένα περίτεχνο σινιόν ή μια γαλλική πλεξούδα αποτελούν super επιλογές.

4. Εντυπωσίασε με το μακιγιάζ σου. Ξέρεις τον εαυτό σου και τα δυνατά σου σημεία. Φρόντισε να τα τονίσεις. Αν έχεις σαρκώδη χείλη, επέλεξε χωρίς δεύτερη σκέψη κόκκινο κραγιόν. Αν πάλι το ατού σου είναι τα μάτια σου, το smokey θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη.

   Καλή χρονιά σε όλες τις αγαπημένες φίλες, με υγεία, και χαμόγελα να μπει το 2013, δίπλα στα αγαπημένα μας πρόσωπα και όλα θα πάνε καλά!!!

   Φιλάκια πολλά
       Έφη

Κυριακή, 30 Δεκεμβρίου 2012

Φανταστική βασιλόπιτα απο τα χεράκια σας

Γεια σας τρελοκόριτσα,


   μιας και το 2013 είναι προ των πυλών, οι ετοιμασίες στα σπίτια άρχισαν για να το υποδεχτεί ο καθένας μας μαζί με φίλους, συγγενείς κτλ.
  Γιατί φέτος να μην πρωτοτυπήσουμε και να φτιάξουμε μόνες μας την βασιλόπιτα του σπιτιού;;;!!Τι λέτε;

   Έχω μια σχετικά εύκολη συνταγή η οποία κάνει κάτι τσουρέκια μούρλια!!!!!!


Τι χρειαζόμαστε:

  • 240 gr. ζάχαρη
  • 160 gr. φρέσκο βούτυρο λειωμένο
  • 200 gr. γάλα
  • 70 gr. μαγιά
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 3 αυγά
  • 600 gr. αλεύρι
  • 3 κουτ. γλυκού μαχλέπι

Πως το κάνουμε:

Πρώτα κάνουμε το προζύμι. Στο χλιαρό γάλα (οχι καυτό) λειώνουμε την μαγιά και προσθέτουμε και λίγο αλεύρι να γίνει χυλός. Το αφήνουμε να φουσκώσει σκεπασμένο με μεμβράνη (3 ώρες περίπου). Ρίχνουμε το λειωμένο βούτυρο με την ζάχαρη και τα χτυπάμε έως ότου λειώσει η ζάχαρη. Ρίχνουμε και τα αυγά και όλα τα υγρά και ανακατεύουμε.
  Τέλος ρίχνουμε το προζύμι, το μαχλέπι και αρχίζουμε να προσθέτουμε το αλεύρι ανακατεύοντας και ζυμώνοντας με το χέρι (όχι πολυ ζύμωμα). Αφήνουμε να ξεκουραστεί μέχρι να διπλασιαστεί.Κόβουμε σε κομμάτια και πλάθουμε τα τσουρέκια τοποθετούμε σε λαδόκολλα αφού φουσκώσουν πάλι τα ψήνουμε στους 170°C πάνω κάτω αντίσταση μέχρι να ροδίσουν και να έχουν πάρει και απο κάτω (30-40λεπτά). Αν τα πατήσουμε με το δάκτυλό μας επανέρχεται η ζύμη δεν βουλιάζει.Αν θέλετε πριν τα ψήσετε τα αλείφετε με κρόκο αυγού ή φτιάχνετε ένα γλάσο σοκολάτας και το περνάτε αφού κρυώσουν


 Για να φτιάξετε το γλάσσο με το οποίο θα σχηματίσετε το 2013 ή άλλες ευχές πάνω στην βασιλόπιτα απλά χρειάζεστε άχνη ζάχαρη και ένα ασπράδι αυγού. Βάζουμε σε ένα μπόλ 2 κουταλιές άχνη και λίγο από το ασπράδι αυγού (προσοχή να μπει μόνο το ασπράδι στο μείγμα!!) Και ανακατεύουμε με το μίξερ μέχρι να γίνει μια σχετικά πηκτή κρέμα. Συμπληρώνουμε αν χρειαστεί άχνη ή ασπράδι ώστε να γίνει το μείγμα που θέλουμε.


  Και έτοιμη η βασιλόπιτα, τώρα είστε έτοιμες να εντυπωσιάσετε!!! Φιλάκια πολλά και καλή επιτυχία

 Τα λέμε
   Έφη

Σάββατο, 29 Δεκεμβρίου 2012

Οι κακοντυμένες της χρονιάς 2012

Γεια σας κορίτσια,

 υπάρχουν σταρ του Hollywood και κάποιες διάσημες κυρίες που μπορεί όλες να θαυμάζουμε, να αντιγράφουμε το στυλ τους υπάρχουν όμως και οι άτυχες στιγμές τους, που μπορεί ο στυλίστας να είχε κάποια προσωπικά θέματα; να υπήρχε κάποια ένταση; κάτι τέλος πάντων που κάνει τις εμφανίσεις τους κωμικές!! Ας ρίξουμε μια ματιά στις εμφανίσεις αυτές!!!!


 H Lady Gaga έχει αλλάξει τόσες πολλές φορές στυλ, ρούχα, μαλλιά και πρόσφατα κιλά που ακόμα κι εμείς δυσκολευόμαστε να καταλήξουμε τι θέλει να πλασάρει. Από διαφάνειες και ολόκληρες κατασκευές, μέχρι μπούρκα και φόρεμα φτιαγμένο από κρέατα, η λαίδη είναι κακοντυμένη χωρίς δεύτερη συζήτηση.




Όσο και να αγαπάμε τη φωνή της Christina Aguilera και τα τραγούδια της γλυκήτατης Mariah Carey, δεν παύουν να έχουν χάσει τόσο την κορμοστασιά τους όσο και το στυλ τους. Προσπαθώντας να ισορροπήσουν σε ψηλοτάκουνα και αγνοώντας τα πολλά παραπανίσια τους κιλά στριμώχνονται σε πανάκριβες δημιουργίες δέκα νούμερα μικρότερες και ασφυκτιούν κάνοντάς μας να τις λυπόμαστε αντί να τις θαυμάζουμε. Κορίτσια από του χρόνου δίαιτα!

















Η Nicki Minaj δε θα μπορούσε να λείπει από αυτή τη λίστα. Το κορίτσι με τις αμέτρητες περούκες και τα ζουμερά οπίσθια έχει μετατρέψει τη σκηνή και τα red carpet events σε τσίρκο, φορώντας ό, τι της έρθει στο κεφάλι. Ολόσωμες φόρμες, διάφανα καλσόν, τη στολή της Κοκκινοσκουφίτσας και πολλά άλλα, τα έχουμε δει σε πρώτο πλάνο γι΄αυτό και κερδίζει επάξια τον τίτλο της κακοντυμένης.



Απο την λίστα μας δεν θα μπορούσε να λείπει η Kelly Osbourne, βγαλμένη από κάποια άλλη δεκαετία ποζάρει στον φωτογραφικό φακό άνετη και με μεγάλη αυτοπεποίθησ. Πςςς Κέλυ, κάνε λίγο πίσω!!!!
Συνεχίζουμε με την Αybrey O' Day, οι στυλιστικές της επιλογές φαίνονται κάπως παράξενες καθώς επιδεικνύει προκλητικά το τεράστιο στήθος της, σε σημείο να δείχνει ελαφρώς γελοίο.  


Για την Μαριάννα Τόλη τι να πεις. Η εικόνα μιλάει από μόνη της.
Ο συνδυασμός της φαρδιάς γκρι μπλούζας με το πλεκτό και το μαντήλι δε μας αρέσει καθόλου. Η δε λουστρίνι κόκκινη γόβα αποτελειώνει το outfit




Η τραγουδίστρια Μαρία Καρλάκη θα κερδίσει επάξια τον τίτλο της κακοντυμένης της χρονιάς.
Μια εμφάνιση που σίγουρα δεν αρμόζει σε χειμωνάτικες καιρικές συνθήκες. Το όλο ντύσιμο, δυστυχώς κάνει λιγάκι φτηνό.


Και για το τέλος, η αγαπημένη Χριστίνα Παππά, η μπλούζα ξεπερασμένη όπως επίσης και ο όλος συνδυασμός.
Αυτό του να συνδυάζονται εκατό διαφορετικές αποχρώσεις του μπεζ και του καφέ μεταξύ τους είναι κουραστικό. Λίγη έμπνευση παρακαλώ;


                Εντάξει, μπορεί αυτές να ήταν οι άτυχες στιγμές των διασήμων αλλά δεν παύουν να υπάρχουν και να φωτογραφίζονται!! 

Πείτε μου και εσείς την γνώμη σας!!! 

 Φιλάκια πολλά 
   Έφη









Παρασκευή, 28 Δεκεμβρίου 2012

Tο σωστό ντεμακιγιάζ

Γεια σας κορίτσια,


         Κάποιες φορές κοιμόμαστε χωρίς να έχουμε ντεμακιγιάρει το πρόσωπό μας, με αποτέλεσμα το πρωί η επιδερμίδα μας να είναι θαμπή και κουρασμένη.


        Αυτό οφείλεται στο γεγονός πως το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της νύχτας ανανεώνει τα κύτταρα του. Επομένως, αν έχουμε αφήσει το μέικ απ, το πρόσωπο μας δεν αναπνέει, αφού οι πόροι θα είναι φραγμένοι από ρύπους, με αποτέλεσμα να ξυπνάμε πρησμένες και με θαμπή επιδερμίδα.

       Οπότε, μην ξεχνάτε να καθαρίζετε πολύ καλά το πρόσωπο σας πριν πέσετε για ύπνο, χρησιμοποιώντας ένα γαλάκτωμα, μια τονωτική λοσιόν και οπωσδήποτε μια ενυδατική κρέμα νυκτός.


       Από την άλλη, είναι γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν επιλέγουν ντεμακιγιάζ ανάλογα με τον τύπο του δέρματός τους και αυτό είναι λάθος.

        Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα καλό είναι να χρησιμοποιείτε ένα αφρίζον υγρό ντεμακιγιάζ που κάνει πλούσιο αφρό και μαζί με τα ίχνη make up αφαιρεί και τη λιπαρότητα.

        Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα, προτιμήστε μια απαλή κρέμα ντεμακιγιάζ που θα σας χαρίσει αίσθημα άνεσης ενώ αν η επιδερμίδα σας είναι αφυδατωμένη ή ευαίσθητη η καλύτερη επιλογή είναι ένα «νερένιο» eau demaquillage, που αφαιρεί απαλά τους ρύπους, το μακιγιάζ και τη λιπαρότητα χωρίς να «βαραίνει» το δέρμα.

       Ένα άλλο λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες, είναι πως δεν χρησιμοποιούν τονωτική λοσιόν μετά το ντεμακιγιάζ. Η τονωτική λοσιόν δεν τονώνει μονάχα αλλά εξισορροπεί το pH του δέρματος, ειδικά αν έχετε προηγουμένως χρησιμοποιήσει σαπούνι με αλκαλικά στοιχεία και γι’ αυτό είναι πολύτιμο βήμα στην καθημερινή ιεροτελεστία φροντίδας.

       Ωστόσο, αποφύγετε τις τονωτικές λοσιόν με οινόπνευμα και θυμηθείτε ότι το χειρότερο λάθος -που πληρώνεται με σπυράκια και πρόωρη γήρανση- είναι να κοιμηθείτε χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ


         Αυτά από εμένα γλυκές μου
                Φιλάκια πολλά
                   Έφη

Πέμπτη, 27 Δεκεμβρίου 2012

5 απλά βήματα για τέλειο καθημερινό μακιγιάζ

 Γεια σας κορίτσια,

  το ζητούμενο από ένα καθημερινό μακιγιάζ είναι να δείχνει το πρόσωπό μας ανεπιτήδευτα φρέσκο, φυσικό και χωρίς ατέλειες. Σας έχω 5 απλούς κανόνες για να φρεσκάρετε τα βασικά, οι έμπειρες και να τα κρατήσετε στο μυαλό σας οι αρχάριες.



1. «Πάντοτε ξεκινάτε με καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας σας, ώστε να είναι απαλή, ελαστική και χωρίς λεπτές γραμμές αφυδάτωσης αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, αποφύγετε αυτή τη φάση. Συνεχίστε μια μια βάση μακιγιάζ,για να αναδείξετε τη φωτεινότητα του προσώπου, να δημιουργήσετε μια λεία επιφάνεια πάνω στην οποία θα απλώσετε το φον ντε τεν και να εξασφαλίσετε την σταθερότητά του.


2. Επιλέξτε φον ντε τεν λεπτό και διάφανο, που προσφέρει φυσική κάλυψη και γίνεται ένα με την επιδερμίδα. Ακόμα και αν έχετε κάποια σπυράκια, είναι προτιμότερο να πάτε τοπικά και να τα καμουφλάρετε με concealer, παρά να φορέσετε ένα βαρύ φον ντε τεν, σε όλο το πρόσωπο. Και βέβαια, προσοχή στην απόχρωση που θα επιλέξετε: το φον ντε τεν πρέπει να το δοκιμάζετε στο σημείο ανάμεσα στη βάση του προσώπου και τον λαιμό- όχι στο χέρι σας.


3. Προτού προχωρήσετε στο μακιγιάζ των ματιών, απλώστε το ρουζ και το κραγιόν σας ώστε να αποφύγετε τις υπερβολές στα μάτια (ένα από τα πιο κοινά λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο μακιγιάζ). Ξεκινώντας λοιπόν, από τα ζυγωματικά και τα χείλη, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το μόνο που θα χρειάζεστε για ένα φρέσκο πρωινό look να είναι απλά μερικές στρώσεις μάσκαρα.


4. Η τάση αυτή τη σεζόν είναι το eyeliner- και πράγματι μπορεί να κανει το βλέμμα απίστευτα sexy, όμως απαιτεί απόλυτη ακρίβεια στην εφαρμογή. Αν, λοιπόν, δεν είστε εξοικειωμένες με αυτό, προτιμήστε την ασφάλεια που προσφέρει ένα μαύρο μολύβι ματιών: κάντε μια γραμμή σύρριζα στις άνω βλεφαρίδες και σβήστε την απαλά- το αποτέλεσμα θα είναι εξίσου σαγηνευτικό.


5. Όταν πρόκειται να αγοράσετε ένα κραγιόν, μην το δοκιμάζετε στο χέρι αλλά στα χείλη σας (φυσικά όχι κατευθείαν από το tube- ζητήστε από την εξειδικευμένη σύμβουλο της εταιρείας καλλυντικών ένα ειδικό Q-tip). Ο λόγος είναι ότι η επιδερμίδα των χεριών μας είναι άσπρη ενώ των χειλιών έχει κάποια φυσική απόχρωση, οπότε το χρώμα "γράφει" διαφορετικά. Ειδικά όσον αφορά τους nude τόνους, προσοχή αν έχετε σκούρα επιδερμίδα γιατί τα χείλη σας θα μοιάζουν σαν να φάγατε γιαούρτι

           Αυτά από εμένα
           Φιλάκια πολλά
                   Έφη

Αν σας άρεσε το post μπορείτε να γίνετε μέλη
 στο blog μου πατώντας το κουμπάκι πάνω δεξιά ;)

Τετάρτη, 26 Δεκεμβρίου 2012

Πες μια σωστή καληνύχτα

Γεια σας κορίτσια,

   σίγουρα αρκετές είναι οι φορές που, επιστρέφοντας στο σπίτι, μετά από ένα πολύωρο ξενύχτι παραλείψατε να ντεμακιγιάρετε το πρόσωπο σας. Αυτό είναι ένα από τα λάθη που κάνουν συχνά οι γυναίκες.
Κατά τη διάρκεια της νύχτας το δέρμα σας ανανεώνει τα κύτταρα του. Όταν, λοιπόν, αφήνετε το μέικαπ στο πρόσωπο σας εμποδίζετε το δέρμα σας να αναπνεύσει.
  
Πρόσωπο: ρίξε μια προσεκτική ματιά στο πρόσωπο σου! Αν δεις ένα σπυράκι να ετοιμάζεται να εμφανιστεί πάρε τα μέτρα σου από το βράδυ, μην περιμένεις να πάρει τεράστιες διαστάσεις το επόμενο πρωί. Αν έχεις μια κρέμα που αντιμετωπίζει τοπικά το πρόβλημα,  βάλε λίγη και άφησε την να δράσει όλο το βράδυ. Αν πάλι δεν έχεις κρέμα, λίγη οδοντόκρεμα θα σε σώσει τοπικά στο σπυράκι, αν την αφήσεις να δράσει όλη νύχτα.

Καθαρισμός: μπορεί να πάρει μόνο 3-5 λεπτά από το χρόνο σου αλλά είναι απαραίτητος κάθε βράδυ! Χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό και απομάκρυνε από το πρόσωπο σου τα υπολείμματα μεηκ-απ αλλά και τα σημάδια της μέρας που μόλις τελείωσε.
 
 Ενυδάτωση: η κρέμα νύχτας είναι όσο απαραίτητη είναι η αντηλιακή σου κρέμα το καλοκαίρι, μιας και εσύ μπορεί να κοιμάσαι αλλά η επιδερμίδα σου δεν παύει να έχει ανάγκη από φροντίδα και το βράδυ.

 Αφού τα κάνεις όλα αυτά είσαι έτοιμη για ύπνο αλλά ψέκασε και λίγες σταγόνες λεβάντας στο μαξιλάρι σου και είσαι έτοιμη! Το πρωί που θα ξυπνήσεις δε θα πιστεύεις τι αποτελέσματα έχει ο ύπνος και η περιποίηση στο πρόσωπο και το σώμα σου!

                      Σματς σμουτς

                           Έφη

Τρίτη, 25 Δεκεμβρίου 2012

KAΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!!!!!

Γεια σας τρελοκόριτσα,

  εύχομαι σε όλους τους αγαπημένους αναγνώστες της σελίδας trelokoritsa.gr, καλά Χριστούγεννα, με υγεία και ευτυχία σε εσάς και στις οικογένειες σας. Υγεία πάνω απ' όλα (εεε, εντάξει, και λίγα λεφτά να έχουμε καλά είναι!!!!)  Μακάρι όλος ο κόσμος να είναι χαρούμενος και χαμογελαστός και όλα τα όνειρα σας να γίνουν πραγματικότητα!!!

 Συνεχίζουμε δυναμικά στο trelokoritsa.gr για να έχετε και εσείς πολλές και διαφορετικές προτάσεις μακιγιάζ και ρούχων για να λάμψετε σε αυτές τις γιορτές!!!!!




  Τι τέλειο τραγούδι, χαρούμενο, αισιόδοξο, γλυκό, όπως πρέπει να είναι η σημερινή ημέρα!!!!


 Φιλάκια πολλά
   Έφη

Δευτέρα, 24 Δεκεμβρίου 2012

Οι θερμίδες που μας κερνάνε...τα ποτά!!


Γεια σας κορίτσια,                  
 
   αν το βράδυ σου δεν είναι όπως το ονειρευόσουν χωρίς 3 cocktail, τέσσερις μπύρες, ή έστω δύο τεκίλες, αλλά παράλληλα δε θες να πάρεις extra κιλά, ένα είναι το σίγουρο, κάτι κάνεις λάθος. Ρίξε μια ματιά και στις θερμίδες τους και μάθε τι σε παχαίνει και τι όχι.
  •  Μπύρα
 
Ένα μικρό κουτάκι μπύρας των 330ml φτάνει πάνω - κάτω τις 150 θερμίδες, χωρίς να είναι απόλυτο. Αν προσέχεις λοιπόν τη διατροφή σου, μείνε στις δύο. Αν όχι, εσύ αποφασίζεις.

                                                                                    
  • Ουίσκι

Το πίνεις σκέτο; Θα σου δώσει περίπου 160 θερμίδες. Αν πάλι θες το ουίσκι σου με coca cola, τότε θα πάρεις 43 επιπλέον θερμίδες (αν είναι light, αλλάζει το πράγμα). Σύνολο 203 θερμίδες.

  • Βότκα

Η βότκα περιέχει περίπου ανά μερίδα 100 θερμίδες. Εάν την πίνεις με συνοδεία κάποιου χυμού τότε δικές σου οι 50-100 θερμίδες παραπάνω ανά ποτήρι, αναλόγως τον χυμό.

                                                                              
  •    Κρασί

Αν θες κάτι ελαφρύ, πάρε κρασί: ίσως μία από τις καλύτερες επιλογές αν θες να πιεις  αλκοόλ.
Ένα ποτήρι 120ml λευκού κρασιού περιέχει μόλις 75 θερμίδες, ενώ ένα ποτήρι 120ml κόκκινου  φτάνει περίπου τις 80 θερμίδες. Αν πάλι θες σαγκρία, θα πάρεις 130 περίπου θερμίδες.

                                                                             
  •  Σαμπάνια

Ένα ποτήρι σαμπάνιας (150 γραμμαρίων) ισοδυναμεί με πάνω - κάτω 150 θερμίδες. Μπορείς να πεις ναι σε ακόμη ένα.


  •     Gin & Tonic

Το gin περιέχει 121 θερμίδες ανά 50ml, που είναι συνήθως η ποσότητα σερβιρίσματος. Το tonic, που συχνά το συνοδεύει, περιέχει 35 θερμίδες ανά 100ml. Σύνολο: 156 θερμίδες.


  •   Malibu

Ένα ποτήρι Malibu φτάνει τις 200 περίπου θερμίδες, ενώ αν βάζεις και coca cola τότε θα πάρεις άλλες 43.


  •          Martini

Το αγαπημένο σου μαρτινάκι, χωρίς την ελιά, φτάνει τις 160 θερμίδες.




  •     Strawberry Daiquiry

Αγαπημένη επιλογή, ιδιαίτερα των γυναικών. Κερασμένες λοιπόν και οι 300 θερμίδες του (σε μεγάλο ποτήρι), γιατί, μην ξεχνάς πως εκτός από το ρούμι, περιέχει και μπόλικη ζάχαρη.


  •  Mojito 

Μπορεί να σου φαίνεται ελαφρύ και υγιεινό, όμως το σιρόπι ή η ζάχαρη του κάνουν το θαύμα τους. Οι θερμίδες του; 225.


  • Margarita

229 θερμίδες από κάθεμιά παγωμένη Margarita που πίνεις.



Αν θες και ξηροκάρπι!!!
 
Μάθε ότι 10 ξηροί καρποί έχουν 130 θερμίδες, ενώ και οι ελιές  (6 ας πούμε) θα σου προσθέσουν 40 θερμίδες.






                                                                        Αυτά από εμένα!!
                                                                          Φιλάκια πολλά!
                                                                                 Έφη


Κυριακή, 23 Δεκεμβρίου 2012

Ρετρό μακιγιάζ και πως θα το πετυχετε!

Γεια σας κορίτσια,
 
  αντλώντας έμπνευση από τις stars άλλων δεκαετιών, το ρετρό μακιγιάζ , είναι η τάση που θα λατρέψουμε.Oι make-up artists εμπνέονται από τα 60′ς και τα 70′ς και δημιουργούν τα πλέον επίκαιρα looks, γιατί όχι κι εμείς; Πρωταγωνιστές στο ρετρό μακιγιάζ είναι οι έντονες βλεφαρίδες, το eyeliner, η πορσελάνινη επιδερμίδα και τα κόκκινα lipsticks που φωτίζουν και δίνουν χρώμα.

Ρετρό μακιγιάζ σε τέσσερα βήματα



1. Για αψεγάδιαστη, λαμπερή επιδερμίδα, χρησιμοποιήστε ένα υγρό, λεπτόρρευστο make up το οποίο θα έχει φωτεινή υφή.Με ένα απαλό ρουζ τονίστε τα ζυγωματικά και το μέτωπο.

2. Πείτε «ναι» στο κλασικό κόκκινο κραγιόν. Προτιμήστε το στη ματ εκδοχή του, ωστόσο αν είστε φαν του gloss, προσθέστε ένα touch λάμψης μόνο στο κέντρο των χειλιών. Θα πρέπει να αποφύγετε το περίγραμμα και αν πρέπει να το κάνετε οπωσδήποτε προτιμήστε ένα μολύβι στο φυσικό χρώμα των χειλιών σου που δε θα ξεχωρίζει από το κραγιόν.

3. Χρησιμοποιήστε υγρό eyeliner. Η γραμμή πρέπει να είναι αρκετά παχιά και τραβηγμένη προς τα επάνω στην εξωτερική γωνία του ματιού.

4. Για dramatic look στο βλέμμα, κάντε το εξής: Ξεκινήστε με μια ουδέτερη βάση και προσθέστε μαύρη σκιά κατά μήκος της εσοχής. Ολοκληρώστε με μία λαμπερή λευκή σκιά στο κόκαλο κάτω από το φρύδι και στο κινητό βλέφαρο του ματιού.








 Αυτά από εμένα
  Φιλάκια πολλά
     Έφη

Σάββατο, 22 Δεκεμβρίου 2012

DIY μάσκα για τα σπυράκια

Γεια σας κορίτσια,
  όλο και πριν από κάποιο ραντεβού ή μια συνάντηση έχουμε ενοχλητικά σπυράκια, έτσι στα ξαφνικά!!! Κρατήστε αυτή την γρήγορη συνταγή για να εξαφανιστούν τα ενοχλητικά σπυράκια στην στιγμή!!


           Θα χρειαστείτε

  •    1/2 ώριμη μπανάνα
  •   1 κουτ. μέλι
  •  1 κουτ. χυμό λεμονιού


Λιώστε την μπανάνα με ένα πιρούνι και δουλέψτε την με τα υπόλοιπα συστατικά μέχρι να φτιάξετε μια πλούσια μάσκα.

Απλώστε τη στο πρόσωπο και αφήστε τη να δράσει για 15-30 λεπτά. Αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό ή μια νωπή πετσέτα.

  Η μάσκα αυτή συνδυάζει minerals, ποτάσιο, AHAs και μέλι, ένα κοκτέιλ που βοηθάει στο να μειωθούν ορατά οι κοκκινίλες, τα σπυράκια και η έκκριση σμήγματος, αφήνοντας την επιδερμίδα καθαρή και αναζωογονημένη. Μπορείτε να την κάνετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σας.


Αν έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα καλό είναι να μην τη χρησιμοποιήσετε σε ολόκληρο το πρόσωπο παρά μόνο τοπικά πάνω στο σπυράκι. Και βέβαια, όπως ισχύει με ο,τιδήποτε χρησιμοποιούμε πάνω στην επιδερμίδα μας, καλό είναι πάντοτε (ακόμα και τις φυσικές, αγνές συνταγές ομορφιάς) να τις δοκιμάζετε πρώτα στο εσωτερικό του χεριού σας, για να είστε σίγουρη πως δεν θα έχετε κάποια αλλεργική αντίδραση. 

                   Αυτά από εμένα 
                    σας φιλώ
                       Έφη

Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2012

Σοκολατοθεραπεία στο σπίτι


 Γεια σας κορίτσια,

  τώρα οι γιορτές μας θέλουν όμορφες και λαμπερές. Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε και με ελάχιστα έξοδα στο σπίτι μας. Τι πιο απολαυστικό και νόστιμο από μια μάσκα σοκολάτας;





 Η σοκολατοθεραπεία η οποία βασίζεται στη φυσική σοκολάτα, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για ευεξία και χαλάρωση. Ξέρουμε οτι η σοκολάτα είναι εκτός από πεντανόστιμη λιχουδιά, μια τροφή που μας βοηθά να νοιώσουμε καλύτερα. Μπορούμε όμως να κερδίσουμε τα οφέλη που προσφέρει στην διάθεσή μας χωρίς τις επίπονες για όλες μας θερμίδες.!!





  Η μαύρη σοκολάτα έχει θεραπευτικές ιδιότητες,περιέχει κακάο, βούτυρο και ελάχιστη ζάχαρη. Αυτό όμως που την καθιστά θεραπευτική για το δέρμα είναι τα συστατικά που περιέχει. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει φλαβανοειδή, μαγνήσιο, καφεΐνη και κάποια αλλά συστατικά τα οποία είναι αυτά που καθιστούν την μαύρη σοκολάτα θεραπευτική. Επίσης η μαύρη σοκολάτα τονώνει την επιδερμίδα και βελτιώνει την υφή της, κάνοντάς την απαλή και λαμπερή. Ακόμη κάτι σημαντικό η σοκολατοθεραπεία βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας λόγω της καφεΐνης που περιέχει.


   Τώρα τι υλικά πρέπει να έχουμε για να μπορέσετε να κάνετε στο σπίτι μας την θεραπεία. Πρέπει να αγοράσουμε μαύρη σοκολάτα και αμυγδαλέλαιο. Πρέπει να γνωρίζετε ότι πριν  από οποιαδήποτε θεραπεία καλό θα ήταν να κάνετε απολέπιση. Και τώρα πώς να φτιάξετε την σοκολάτα σας! Βάλτε την κουβερτούρα μέσα στο φούρνο μικροκυμάτων. Μόλις λιώσει δοκιμάστε την πρώτα στο εσωτερικό του καρπού σας για να είστε σίγουρες ότι δεν καίει!   Μετά ρίξτε λίγες σταγόνες αμυγδαλέλαιου και απλώστε την στο σώμα σας ή στο πρόσωπο σας με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε την μάσκα για 20 και μετά ξέβγαλέ τη με χλιαρό νερό ή αν η μάσκα γίνετε στο πρόσωπο την ξεβγάζουμε με μια ζεστή πετσετούλα (την τοποθετούμε πρώτα στον φούρνο μικροκυμάτων). Τα αποτελέσματα θα είναι εμφανές μην χάνετε χρόνο δοκιμάστε την.


 Καλή επιτυχία!


         Αυτά από εμένα κούκλες μου,
           Φιλάκια πολλά
                Έφη


Αν σας άρεσε το post μπορείτε να γίνετε μέλη
 στο blog μου πατώντας το κουμπάκι πάνω δεξιά ;)

Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου 2012

Μπισκότα όλο στυλ

Γεια σας κορίτσια,
 μιας και είμαι καινούρια νοικοκυρά συνεχώς ψάχνω διάφορες ιδέες και προτάσεις για να μπω στην κουζίνα και να αρχίσω τις δημιουργίες.
  Έτσι, μιας και η Τετάρτη είναι μέρα off είπα να φτιάξω μπισκοτάκια..!!Όχι τα κλασσικά, αλλά μπισκοτάκια με στυλ!!!!
 Σας έχω την συνταγή γιατί πραγματικά είναι πανεύκολα και πεντανόστιμα!!!!!!

Υλικά  : 250 gr βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
              1 μεγάλο αυγό
              1 κούπα ζάχαρη
              2 βανίλιες
              περίπου 3 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
              1 κουταλάκι baking powder

Εκτέλεση: Βάζουμε το βούτυρο και την ζάχαρη σε ένα μπολ και χτυπάμε με το μίξερ για περίπου 7-8 λεπτά. Έπειτα προσθέτουμε το αυγό, τις βανίλιες, το baking powder και το αλεύρι και πλάθουμε με το χέρι μέχρι να γίνει μια σκληρή ζύμη. Έπειτα παίρνουμε ένα κομμάτι από την ζύμη μας, την ανοίγουμε με ένα πλάστη και κόβουμε με κουπάτ ή με το χέρι σε ότι σχήμα θέλουμε!!!! Τα τοποθετούμε σε λαδόκολλα και ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά στους 170 βαθμούς.
Και ήμαστε έτοιμες...!!!!



 Για το γλάσο διακόσμησης θα χρειαστούμε : 2 ασπράδια αυγών (μόνο το ασπράδι)
                                                                          350 gr ζάχαρη άχνη
                                                                          1 βανίλια
                                                                          1 λεμόνι
Το γλάσο, κορίτσια, είναι πανεύκολο, χτυπάμε το αυγό με το χυμό λεμονιού έως ότου να ασπρίσει και έπειτα τοποθετούμε την βανίλια και στο τέλος την άχνη σιγά σιγά, χτυπάμε με το μίξερ για περίπου 5 λεπτά και έτοιμο και το γλάσο. Τα χρώματα μπορείτε να τα αγοράσετε από διάφορα σούπερ μάρκετ και να κάνετε τις δικές σας μίξεις για να βγάλετε το χρώμα που θέλετε. !!!

    Καλές δημιουργίες!!!


                         Φιλάκια πολλά
                            Έφη


 

Τετάρτη, 19 Δεκεμβρίου 2012

Tips για Χριστούγεννα χωρίς άγχος


Γεια σας κορίτσια,
 τα γεγονότα που συμβαίνουν στην χώρα μας είναι τραγικά και το άγχος μας έχει κατακλύσει. Σας έχω μερικές προτάσεις χαλάρωσης με τις οποίες οι φετινές γιορτές θα μας μείνουν αξέχαστες!!! Ακολουθήστε τες και δεν θα χάσετε!!!

     Μπες στην χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα και άστη να σε παρασύρει

Η πόλη έχε γεμίσει λαμπάκια και Άγιους Βασίληδες! Η μουσική στους ραδιοφωνικούς σταθμούς γίνεται γιορτινή και χαρούμενη. Μην αποκόβεσαι από το πνεύμα των Χριστουγέννων, δεν είναι απλά άλλο ένα διαφημιστικό κόλπο!

Περπάτησε στην πόλη... το περπάτημα από μόνο του παράγει στο μυαλό ενδορφίνες, αποβάλει το στρες και αν το συνδυάσεις με μια πόλη που φοράει τα γιορτινά της, τότε όλα θα μοιάζουν λίγο καλύτερα!

Στόλισε το σπίτι! Ένα όμορφο σπίτι που αναβλύζει θετική ενέργεια - ναι, ναι ακόμη και τα απλά λαμπάκια μπορούν να έχουν τέτοιο αποτέλεσμα - σε κάνει να θέλεις να κάνεις πράγματα, να καλέσεις φίλους, να ξεχάσεις όλα όσα σε κούρασαν τόσο καιρό.

Ετοίμασε γλυκά! Ειδικά τα χριστουγεννιάτικα είναι γεμάτα συστατικά που χαρίζουν ευεξία, όπως η κανέλα, το μέλι, τα αμύγδαλα. Αλλά και η σοκολάτα, το ξέρεις πια καλά, είναι πηγή ευεξία και ευτυχίας, σε λογικές πάντοτε ποσότητες.

                                                Σοκολατοθεραπεία

Αρωματική σοκολάτα καλύπτει όλο σου το σώμα και εσύ ταξιδεύεις στο εργοστάσιο σοκολάτας παρέα με τον Willy Wonka. Όχι, δεν είναι παραμύθι! Είναι ένας τρόπος να διώξεις την κούραση από τους ώμους και το στρες από το μυαλό. 

Η μυρωδιά της απελευθερώνει ενδορφίνες στον εγκέφαλο και βοηθά να διώξεις το άγχος και το στρες και να νιώσεις καλύτερα. Η εμπειρία για το άτομο στο οποίο εφαρμόζεται η σοκολάτα είναι μοναδική: το ευχάριστο άρωμα που αναδύεται κάνει ακόμη πιο ευχάριστη τη συνεδρία αφού μέσω της διαδερμικής διείσδυσης και της όσφρησης εκκρίνονται στον εγκέφαλο ενδορφίνες, ορμόνες που προκαλούν μια αίσθηση ευφορίας, χαράς και ευεξία


                                            Η ωραία κοιμωμένη

Φτιάξε το ιδανικό δωμάτιο για να γίνεις σε αυτό η... ωραία κοιμωμένη! Ο καλός ύπνος είναι το Α και το Ω για να αισθάνεσαι δυνατή και να αποβάλεις όλη την κούραση και φυσικά να είσαι ευτυχισμένη και δυνατή.

Ένα φιλικό προς τον ύπνο περιβάλλον είναι, καλά το μαντεύεις, σκοτεινό, ήσυχο και δροσερό. Η μαγική θερμοκρασία ύπνου είναι γύρω στους 20 °C. Ο θόρυβος, το φως, τα μεγάλα γεύματα, η επίπονη σωματική και πνευματική δραστηριότητα πριν τον ύπνο, τα "βαριά" γεύματα, ο καφές, οι ακραίες θερμοκρασίες στα σωματικά λουτρά είναι παράγοντες που πρέπει να αποφεύγονται πριν τον ύπνο.

                             

                                                Happy hags

Επειδή τα ωραιότερα πράγματα στη ζωή δεν είναι πράγματα! Πρέπει να ξέρεις πως η εσωτερική σου ισορροπία, το κλειδί που θα σε κάνει να βρεις και πάλι κουράγιο και δύναμη πηγάζει από τη σχέση σου με τα αγαπημένα σου πρόσωπα. ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ -  Σκέψου το πιο αγαπημένο σου πρόσωπο! Ποιος είναι ο λόγος που αισθάνεσαι αυτήν την τρυφερότητα για  εκείνο; 9 στις 10 φορές η αιτία δεν είναι ούτε η εμφάνιση, ούτε οι μικρές ή μεγάλες επιτυχίες σε δουλειά και καριέρα. Εκείνο που παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο είναι ο χαρακτήρας του, ο τρόπος που φέρεται στους άλλους. Είναι το κλειδί για να είναι κάποιος αγαπητός, ακόμη και από τον ίδιο του τον εαυτό.

Γι' αυτό προσπάθησε - όχι μόνο στις γιορτές, αλλά ιδιαίτερα μέσα σε αυτές - να μην χάνεις επαφή με τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Βάλε πρόγραμμα και φρόντισε να συναντάς σχεδόν καθημερινά τους κοντινούς σου ανθρώπους για να πείτε τα νέα σας. Θα εκπλαγείς πόσο πιο εύκολα θα μπορείς να διαχειριστείς το "μπέρδεμα" στη δουλειά, το καβγαδάκι με τον σύντροφό σου ή τις ανησυχίες σου αφού τις συζητήσεις μαζί τους.


                                            New year's resolutions 


Σύντομα θα ξεκινήσει ένας καινούριος χρόνος... και κάθε νέα αρχή είναι αφορμή για νέο ξεκίνημα. Μοναδική ευκαιρία για να διώξεις από τη ζωή σου πράγματα και καταστάσεις που μόνο κακό μπορούν να σου κάνουν. New Year's Resolutions λοιπόν σημαίνει αλλάζω τις κακές συνήθειες, απομακρύνω όσα με στενοχωρούν και με προβληματίζουν και κρατάω μόνο τα θετικά και όσα μου δίνουν χαρά και ζωντάνια. Μην κολλάς σε καταστάσεις που δεν έχουν λύση. Μην επιμένεις σε πράγματα που δεν βγαίνουν όπως θα ήθελες. Κάθε εμπόδιο για καλό! Πάμε παρακάτω!                                                     





                                  Αυτά από εμένα κορίτσια μου,
                  Καλές και ήρεμες γιορτές να έχουμε με υγεία και ευτυχία
                                                  Έφη
                                          Σματς σμουτς 

Τρίτη, 18 Δεκεμβρίου 2012

Maniciure of the day 18/12/2012

Γεια σας κορίτσια,
  μιας και η διάθεση όλων μας,τώρα τις γιορτινές μέρες έχει αλλάξει και η καθημερινότητά μας έχει γίνει πιο χαρούμενη βλέποντας τους στολισμένους δρόμους και όλα τα μαγαζιά να κινούνται σε χριστουγεννιάτικη διάθεση, η βόλτα στην πόλη γίνετε πιο διασκεδαστική.
 Σε μια απογευματινή βόλτα επισκέφτηκα το Hondos center στο Παγκράτι και μπαίνοντας είδα ότι στο stand της Essensce έχουν μείνει μερικά κομμάτια απο τη συλλογή "Twillight saga" τα περισσότερα είχαν τελειώσει και έτσι αγόρασα ένα χρυσό βερνίκι νυχιών το 03 A PIECE OF FOREVER.






                                                      Και ιδού...

  Το χρησιμοποίησα στο ένα δάχτυλο μόνο καθώς μου φάνηκε υπερβολικό όταν το δοκίμασα σε όλα, αλλά θα ταιριάζει γάντι σε όλα τα δάχτυλα την εβδομάδα της Πρωτοχρονιάς. Είναι ματ το χρώμα και δεν έχει καθόλου στρας. Μου αρέσει πολύ και είναι ότι ακριβώς έψαχνα, και η τιμή του; 2.39 ευρώ!!!!!
 Το μαύρο που φοράω είναι της essie. Είναι και μια πρόταση για χριστουγεννιάτικο μανικιούρ για αυτές που θέλουν κάτι πιο διακριτικό για τα νύχια τους!!

                  Αυτά από εμένα
                    Φιλάκια πολλά
                         Έφη

Κυριακή, 16 Δεκεμβρίου 2012

Βελούδο, η τάση του χειμώνα

 Γεια σας κορίτσια,
 η τάση θέλει βελούδο από το πρωί έως το βράδυ. Το βελούδο φέτος φοριέται περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη σεζόν με τρόπους που μέχρι σήμερα ίσως να μην είχες σκεφτεί να προσαρμόσεις στη ζωή σου. Βαθιές αποχρώσεις, με το πράσινο - κιπαρισσί, το μπορντό και το μαύρο να κατακλύζουν τα μαγαζιά και το μυαλό σου. Οι επιλογές δεν περιορίζονται σε ένα βελούδινο φόρεμα ή σακάκι...

Οι οίκοι το παρουσίασαν και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερο ύφασμα που δεν επιτρέπει και πολλές ατέλειες στο σώμα. Δεν έχει αρκετή ελαστικότητα και παρόλο το σαγηνευτικό αποτέλεσμα που δίνει πρέπει να το φορέσεις στις σωστές δόσεις και να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα σε εσένα.

Ιδιαίτερο κομμάτι που αν το έχεις ήδη βγάλτο από την ντουλάπα σου, γιατί η εορταστική περίοδος θέλει να το φορέσεις!


Τα παντελόνια δεν έχουν μόνο μία γραμμή. Μπορείς να επιλέξεις παντελόνες αλλά και στενά cigarette κομμάτια ανάλογα με τον σωματότυπό σου. Το βελούδο εφαρμόζεται και στα δύο στιλ και σου δίνει τη δυνατότητα να το φορέσεις με μεταξωτά πουκάμισα, t-shirt μονόχρωμα και για να σε διευκολύνω ακόμη πιο πολύ ακολούθησε του styling κανόνες του δερμάτινου παντελονιού.

TIP: Το total βελούδινο σύνολο δεν είναι απαραίτητο πως θα δώσει ένα ωραίο αποτέλεσμα, οπότε περιορίσου σε ένα κομμάτι τη φορά.  

Αν κάτι μπορώ με σιγουριά να σου πω είναι πως το βελούδινο φόρεμα θα σε κάνει να ξεχωρίσεις. Επέλεξε για το ρεβεγιόν μακρύ φόρεμα, συνδύασέ το με μαύρα αξεσουάρ με χρυσές λεπτομέρειες και θα δεις πως ένα κομμάτι έχει την ικανότητα να αλλάξει όλη την ατμόσφαιρα. Αν το φορέσεις σε midi ή mini γραμμή θυμήσου πως έξυπνος συνδυασμός είναι το μαύρο ανοιχτό καλσόν.

TIP: Επέλεξε θηλυκά - κομψά - πέδιλα ή γόβες με λουράκι στον αστράγαλο ώστε να αποθεώσεις τη γυναίκα από βελούδο που κρύβεις μέσα σου. 


 Το βελούδο πολλές φορές έρχεται στο μυαλό μας ως ένα κομμάτι για πιο μεγάλες ηλικίες και δεν κάνεις λάθος παρόλα αυτά το ρούχο δεν το κάνει μόνο η ποιότητα του αλλά και το στιλ του. Οπότε δεν έχεις παρά να επιλέξεις μοντέρνες γραμμές, ιδιαίτερα σχέδια και χρώματα που αν τα ολοκληρώσεις με τα ανάλογα αξεσουάρ θα έχεις τα πιο fasion forward αποτελέσματα. 

                                                       Αυτά από εμένα
                                                         Φιλάκια πολλά
                                                                Έφη

Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2012

Τέλος στα κουρασμένα μάτια

Γεια σας κορίτσια


Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου. Επομένως είναι η πρώτη που επηρεάζεται από την κούραση, τον καιρό, την ηλικία και το ξενύχτι. Οι μαύροι κύκλοι που σχηματίζονται κάτω από τα μάτια είναι αρκετά συνηθισμένοι και μάλιστα σε οποιαδήποτε ηλικία. Πέρα από την καθημερινή φροντίδα που πρέπει να τους παρέχετε μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι εύκολες και γρήγορες θεραπείες που θα σας αναζωογονήσουν.


• Το τσάι είναι ευεργετικό για τον οργανισμό και ιδιαίτερα για τα μάτια. Για να απαλύνετε λοιπόν τους μαύρους κύκλους βάλτε τα φακελάκια του τσαγιού στην περιοχή κάτω από τα μάτια αφού πρώτα τα έχετε βρέξει με ζεστό νερό. Το πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την περίπτωση των μαύρων κύκλων.

• Φτιάξτε ένα μείγμα από λιωμένη πατάτα και μερικές σταγόνες γάλα. Βάλτε το μείγμα μαζί με βαμβάκι κάτω από τα μάτια κι αφήστε το για 15’. Αφαιρέστε με χλιαρό νερό και τα μάτια σας θα σας ευγνωμονούν.

• Το καρότο είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και είναι πολύ βοηθητικό για τη μείωση των μαύρων κύκλων. Δοκιμάστε να πίνετε ένα ποτήρι χυμό καρότου κάθε πρωί για ένα μήνα, 2 φορές το χρόνο.

   Αυτά από εμένα
    Φιλάκια πολλά
        Έφη

Αν σας άρεσε το post μπορείτε να γίνετε μέλη
 στο blog μου πατώντας το κουμπάκι πάνω δεξιά ;)